Ultimele postări
Loading...
Thursday, 15 November 2012

Salată varză verde cu mac


Salată plină de sănătate. Grozavă în diete. Optimă idee de post și pentru vegani/vegetarieni și celiaci.

Grad de dificultate: redus
Timp de preparare: 10 minute
Porţii: 2

Ingrediente:
1. 200 g varză
2. 1/2 ridiche neagră (iarnă)
3. 1 ceapă
4. 1 morcov
5. 1 linguriţă mac
6. 1 linguriţă seminţe floarea soarelui neprăjite
7. 2-3 linguri ulei de măsline (sau ulei de măsline picant. Click pt rețetă)
8. sare după gust + 1/2 boia de ardei iute

Mod de preparare:
1. Spală și rade varza/morcovul pe răzătoarea mare (sau peștișori)
2. Rade ridichea pe răzătoarea mică
3. Taie ceapa julienne (peștișori), sau rade-o
4. Pune totul într-un bol. Adaugă seminţele, uleiul, sarea şi amestecă bine.

Menţiuni:
Este extrem de bună pe post de garnitură la fripturi. Eu nu prea mănânc fripturi.:)

Dacă-ţi place (şi ţi-am dat o idee) orice iniţiativă: un like/share la postări sau pagina Facebook(click şi vei găsi mult mai multe fotografii), un vot (în dreapta sus) sau un mic comentariu la obiect (dacă ai timp și chef) este echivalent cu Mulţumesc.

0 comentarii:

Post a Comment

RESPECT este cuvântul de ordine. Aroganța/grandomania, insultele de orice gen, comentariile care NU sunt la obiect nu au ce căuta pe această pagină. Dedic trup şi suflet reţetelor, de aceea orice iniţiativă (like, share, comment) este apreciată. Mulţumesc. O viaţă delicioasă îţi doresc. Ps. În caz de nu vezi publicat comentariul tău (1-3 zile), este pentru că nu am acces la internet.

 
Toggle Footer