Ultimele postări
Loading...
Thursday, 5 December 2013

Salată de ouă, mac

O idee personală special concepută pentru prietenii mei celiaci. Deosebit de hrănitoare. 
Optimă în diete!

Grad de dificultate: niciunul
Timp de preparare: 10 + 5 min
Porţii: 2

Ingrediente
  1. 3 ouă
  2. 1 ceapă roșie
  3. 100 g măsline felii (fără sâmburi, eu am pus cu... ca de obicei)
  4. 1 lingură mac
  5. 1 lingură semințe de floarea soarelui
  6. 1/2 linguriță sare
  7. 2 linguri ulei de măsline (dacă nu are tonul)
  8. Opţional: 1/2 linguriță boia de ardei iute + piper negru (eu am pus mixt - roz, alb, negru)
Mod de preparare
  1. Pune ouăle la fiert în apă rece. Când apa a-nceput să fiarbă, lasă 5 min apoi trece ouăle printr-un jet de apă rece
  2. Curăță, spală, taie ceapa rondele
  3. Curăță ouăle, taie-le cum vrei, pune totul într-un bol mai măricel (ouăle, ceapa, macul, semințele, uleiul, sarea, boiaua) amestecă foarte bine.
Mențiuni
  • Super bună, rapidă, practică, saţioasă şi sănătoasă!!!
  • Dacă-ţi place (şi ţi-am dat o idee) orice iniţiativă: un like/share la pagina Facebook (click şi vei găsi mult mai multe fotografii), un vot (în dreapta sus) este echivalent cu Mulţumesc.

0 comentarii:

Post a Comment

RESPECT este cuvântul de ordine. Aroganța/grandomania, insultele de orice gen, comentariile care NU sunt la obiect nu au ce căuta pe această pagină. Dedic trup şi suflet reţetelor, de aceea orice iniţiativă (like, share, comment) este apreciată. Mulţumesc. O viaţă delicioasă îţi doresc. Ps. În caz de nu vezi publicat comentariul tău (1-3 zile), este pentru că nu am acces la internet.

 
Toggle Footer